Retrouver un équilibre intérieur avec des outils issus des thérapies brèves: Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC), Hypnose Ericksonienne, Programmation Neuro Linguistique (PNL), Hypnose et Thérapies Stratégiques par les Mouvements Alternatifs (HTSMA).
A partir d'aujourd'hui, choisissez la direction que vous souhaitez donner à votre vie en recherchant des solutions libératrices.
Je vous propose de vous accompagner pour retrouver cet état d’équilibre intérieur. Quotidiennement, nous évoluons simultanément dans trois sphères (personnelle, familiale et professionnelle) qui se maintiennent en harmonie.
Si l’une d’elle est impactée par un événement (stress, peurs, anxiété, angoisse, dépression, burn out, troubles du sommeil, inaptitude physique, addictions, trouble du comportement alimentaire, diagnostic de santé, examens, naissance, divorce, deuil, rupture sentimentale, stress post-traumatique, licenciement/rupture conventionnelle…), nous avons besoin de nous adapter pour retrouver un état de stabilité et d’apaisement.
Parfois, il peut-être compliqué d’y parvenir seul (e) car certains évènements nous affectent avec une intensité qui diffère d’un individu à l’autre. Nous ne sommes pas égaux face aux impacts des déséquilibres et il est important d’écouter et d’accepter sa souffrance sans la juger. Je vous propose de vous accompagner ou de vous coacher pour vous aider à trouver le chemin de la résolution de votre problème.
Mon champ d’actions s’inscrit dans le courant des thérapies brèves.
Le changement est le mot principal.
Alors que les thérapies classiques ont pour objectif la compréhension des problèmes : « pourquoi je vais mal », la thérapie brève s’inscrit dans une résolution de son problème : « comment faire pour aller mieux ».
Pour réussir à atteindre votre objectif que nous définirons lors de nos premiers rendez-vous, votre implication et votre mise en mouvement seront nécessaires.
Je vous propose ainsi de vous accompagner avec des méthodes reconnues appartenant au courant des thérapies brèves (Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC), Hypnose Ericksonienne, Programmation Neuro Linguistique (PNL), Hypnose et Thérapies Stratégiques par les Mouvements Alternatifs (HTSMA).
Il n’existe pas de schéma pré-établi d’accompagnement thérapeutique, chaque personne est unique.
Selon vos attentes et votre problème, nous ferons régulièrement le point pour vérifier la bonne adéquation de notre méthodologie.
"Il n'y a qu'une façon d'échouer, c'est d'abandonner avant d'avoir réussi"
Olivier Lockert